Авторский проект психолога и терапевта искусствами Софии Королевой
Психологическая палитра
Обновления в блоге

Никакого спама, гарантируем!

Формула счастья и нехватка

Формула счастья и нехватка

Приветствую всех!
Скажу сразу, что Формула Счастья мне неизвестна. Я всегда думала, что это довольно глупо — пытаться такие важные вещи — чувства и эмоции — загнать в конструкты и формулы.
Но при общении со своими клиентами мне представляется все же такая математическая метафора счастья, в которой несколько переменных и много неизвестных.
Я предлагаю вам вместе со мной поразмышлять, пофантазировать на тему, какая она может быть — Формула Счастья. Читать далее…

Формула счастья

Ну, например:
S (счастье) = X(удовлетворенные потребности)+Y(внутренняя гармония)+Z(контакт с ресурсами)-Q(страхи, тревоги, сомнения, неуверенность в себе и т.д.)

Как то так? Или как? Какие еще компоненты?
Возможно ли счастье без какой-то из этих переменных?

Мне кажется, что вот эта переменная Q – очень важна. Ведь от неё зависит, мешает ли тебе что-то наслаждаться жизнью. Здесь и скрыта наша «нехватка». Каждому человеку, как правило, чего-то не хватает всегда, а женщинам особенно. Но можно ли как-то обойтись с этой «нехваткой», чтобы она не очень мешала, чтобы она не так огорчала и отвлекала на себя?

Поделюсь своим опытом на эту тему.
Когда-то давно моя нехватка была в здоровье. Я чувствовала себя все время не до конца здоровой: то здесь кольнет, то там, хотя объективных причин этому не было. Вот тогда я впервые задумалась об этом как о нехватке. Я решила: НЕТ! Не хочу болеть или даже чувствовать себя больной. Пусть эта нехватка лежит в области не столь важной для жизни. Я выбрала диссертацию. Решила, что пусть меня всё время не хватает на неё, но не на здоровье.
Прошло время. Я убедилась и почувствовала, что я очень здоровый человек. Объективно. Однако, диссертация до сих пор так и не дописана.

В качестве иллюстрации в этот раз стихотворение Юнны Мориц «Скукотворенье»:

Я скучаю осенью по лету,
На футбольном мачте по балету,
На катке скучаю по кино,
А в кино скучаю по хоккею —
Потому что я скучать умею,
А для скуки поводов полно.

Я от скуки чахну, как растенье,
У меня плохое настроенье
В пятницу, в субботу, в воскресенье,
понедельник, вторник и среда
И четверг относится сюда…

Наизусть прочту стихотворенье —
Получается скукотворенье..
Лопнуло терпенье!
Я сказал: «Может, я и сам — скукотворенье?
И построить мне Скучальный Зал?»

Я скучаю летом на заборе,
Потому что не замерзло море,
Я скучаю осенью в парадном,
Потому что воздух стал прохладнным,

А зимой скучать намного проще,
потому что нет малины в роще,
А весной скучать одна услада —
Снега нет, а также винограда.

Хорошо б найти такую точку,
Или может быть, такую тучку,
Чтобы все на свете видеть сразу:
Лето, зиму, осень и весну,

Сад, где розы, сад, где треск мороза,
День и ночь и солнце и луну,
Новый год и Первое апреля,
Лед катка и летний жар песка,
Первый и последний день недели,
Оба полушария Земли,
Юг и Север, Запад и Восток!

Видеть сразу то, что мы ни разу
Видеть раньше сразу не могли —
Это вызывает мой восторг…
Я тогда носил бы непременно
Ласты и коньки одновременно —
Сразу чтоб на пляж — и на каток!

Положив учебники на полку
Каждый день спешил бы я на Елку,
Жил бы я, товарищи, вот так!
У меня земной бы шар вращался,
Так, чтоб я, друзья, перемещался
В самые прекрасные края.

Он бы так вертелся по заказу,
Чтобы видеть все на свете сразу
По всему Советскому Союзу
Удирать от Скуки мог бы я…

Скука в Ригу — я спасаюсь в Рузу,
Скука в Рузу — прячусь в Таганроге,
Скука в марте — я бегу в январь,
У нее зима — а я на юге.
Как хочу листаю календарь!

Хорошо найти такую точку,
Или, может быть, такую тучку,
Где удастся вылить скуку в бочку,
Эту бочку погрузить на тачку,
А потом приколотить табличку:
«Настоящее скукотворенье»

 

А какие формулы у вас?