Авторский проект психолога и терапевта искусствами Софии Королевой
Психологическая палитра
Обновления в блоге

Никакого спама, гарантируем!

Практика счастья: ДЕЛИТЬСЯ

Практика счастья: ДЕЛИТЬСЯ

Приветствую всех!
Сегодня  вторая мини-практика: ДЕЛИТЬСЯ! Чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Разве не так?
Нас еще в детстве приучают делиться игрушками, конфетам. Мне кажется, очень важно уметь так делиться, чтобы у других стало больше, а у тебя не меньше. Но это не обмен и не обман. Просто отдавать надо то, чего у тебя достаточно, чтобы потом не жалеть, не ждать чего-то взамен. Отдавать просто так. И, конечно, отдавать стоит то, что другому человеку нужно. И вот когда получается поделиться чем-то полезным, то человек рядом становится чуточку счастливее. А иногда даже не чуточку. И этот акт точно добавляет радости в жизнь дарящему. Читать далее…

Практика

Иногда достаточно даже просто свести нужных людей друг с другом: того, кто нуждается с тем, у кого есть ресурс. От этого всем станет лучше. Я вам предлагаю попробовать это сделать.
Подумайте, кому в вашем окружении чего-то не хватает, какого ресурса. Потом постарайтесь найти тех, у кого (может быть у вас самих) такой ресурс в достатке. Соедините людей. Поделитесь контактом или самим ресурсом. Всё очень просто. Я уверена, что вы это в своей жизни делали много раз.
Для вдохновения этой практикой вспомните мультик «Просто так».

Тут главное понимать, что маленькое дело – это тоже дело и тоже вклад.
Знаете, как в песне Флёр?

Я незаметно на дереве в листьях
Наполняю жизнь свою смыслом,
Пряду свою тонкую нить.
Нас очень много на дереве рядом,
И каждый рожден шелкопрядом,
И прядет свою тонкую нить.

А моря до краёв наполнялись по каплям,
И срослись по песчинкам камни,
Вечность — это, наверное, так долго.
Мне бы только мой крошечный вклад внести,
За короткую жизнь сплести
Хотя бы ниточку шёлка.

Кто-то в паутину религий попался,
Кто-то бредит пришельцами с Марса,
Я пряду свою тонкую нить.
Кто-то открывает секрет мироздания,
Кто-то борется с твёрдостью камня,
Я пряду свою тонкую нить.

Я не умею чего-то ещё,
Я маленький червячок,
Мир безумный проносится мимо.
А мы создаём своими руками
Невесомые тонкие ткани,
Красота вполне ощутима.