Научиться договариваться | Психологическая палитра
Психологические настольные игры для подростков, родителей и всей семьи
Психологическая палитра
Диагностика отношений

Никакого спама, гарантируем!

Научиться договариваться



Ключ 2: принять нельзя переделать
22.09.17

ПРИНЯТЬ НЕЛЬЗЯ ПЕРЕДЕЛАТЬ
А вы где бы поставили запятую относительно своего партнера?

Принятие – это тема не менее резонансная, чем сила слабости.
Столько про это сказано и написано уже, правда, не всегда понятно, а как принимать-то? Особенно, если что-то совсем не нравится в партнере. Я такой совет тоже не готова дать. Могу только поделиться своим скромным опытом и обратиться к помощи группы.

Так вот, если всё-таки поставить запятую так: ПРИНЯТЬ, нельзя переделать, то и вам и вашему партнеру жить в итоге будет проще. Безусловно, есть вещи, которые принять нельзя, надо переделывать или уходить. Но это каждый решает сам, что для него недопустимо. Желательно еще, чтобы и партнер об этом знал.

Но вернемся к принятию. Читать далее…



Ключ к женскому счастью: сила слабости
22.09.17

Моя история

КЛЮЧ СИЛА СЛАБОСТИ для себя я нашла уже давно, когда «перестаралась» в предыдущих своих отношениях.
Еще в студенческие годы я жила с мужчиной — моими ровесником — гражданским браком. У меня было очень много энергии, идей и уверенности в своих силах. Я успевала учиться на отлично, что-то зарабатывать и как-то развлекаться. Мне всё давалось легко. Поэтому легко было для меня взять в свои руки наш дом и быт, организовывать досуг, поездки, зарабатывать необходимое на еду. Я не думала тогда в категориях Я СИЛЬНАЯ, Я НЕЗАВИСИМАЯ. Я вообще особо не думала. Я просто всё могла и делала.

Мой мужчина сначала бросил институт, потом работу или наоборот, уже не помню. В конечном счете, он оказался в настоящей депрессии. Только сидел дома и смотрел анимэ. ЧУдно, не правда ли!? Пришлось депрессию лечить. Нет, причины, конечно, были разные… и предрасположенность была… но… Читать далее…



О каких отношениях мы мечтаем?
21.09.17

Постоянно балансируя между своими потребностиями и потребностиями другого каждая пара имеет свой секрет в отношениях.
На просторах интернета мне попалось вот такое стихотворение:

Если он позовёт
Если он позовёт, то я просто пойду за ним,
я не буду расспрашивать «что-почему-куда».
Если станет темно, я не буду искать огни.
Если он позовёт — он и будет моя звезда.

Если он загрустит, я не буду ему мешать,
приложу его голову к тёплой своей груди —
пусть почувствует он, как грустит с ним моя душа…
а когда на двоих — то не так тяжело идти.

Если он упадёт, я не буду вперёд тащить,
просто рядом присяду и дам ему отдохнуть.
Я его не укрою, как самый надёжный щит,
но подам ему меч — тот, который нельзя согнуть.

Если он позовёт, то я просто пойду за ним
без раздумий, сомнений, упрёков и всяких «но».
Между нами невидимо вьётся тугая нить…
Если я позову — он вот так же пойдёт за мной.
(Автор: Татьяна Мехнина-Ван Инг)

Читать далее…



Отношения
21.09.17

Я хотела начать раскрывать тему женского счастья, но поскольку женщина часто обретает себя в отношениях (многие мне об этом писали), то начну с отношений.

Предлагаю посмотреть вот этот авторский мультфильм, потому что он демонстрирует разные стратегии отношений. Очень мне нравится.
Мы находим свою половинку. Возникает какая-то связь. И вот дальше наша задача найти такую комфортную длину нити, которая устроит обоих.
Хорошая возможность подумать о том, как вы строите свои отношения. Длинная нить, короткая нить, кто ведущий, кто ведомый? Что может быть «гвоздём», из-за которого нить порвется? Что делаете, когда натыкаетесь на «гвоздь»? Кто уступает, чтобы не порвать нить?
Очень важно эту нить ощущать и думать о партнере. Ведь если мы тянем на себя, то увеличивается риск разрыва, но если тянет другой…
Мне кажется, в отношениях очень важно определить комфортную степень свободы. Хотя договориться об том не всегда бывает просто. Ведь представления о свободе у мужчин и у женщин разные. Очень.

И еще мне кажется, что задача женщины заботится об этой нити. Это не значит всё время уступать, но следить и помнить, поддерживать своей мудростью эту комфортную связь. А ответственны, конечно, оба.

Очень интересно ваше мнение, опыт, переживания по этому поводу.



Конфликт как возможность для перемен
02.09.17

Избегать конфликта или всё время ввязываться в спор? Говорить всегда нет или на всё соглашаться? Злиться, но терпеть и молчать или добиваться своего и пускать эмоции в дело? Это крайности. Но есть и золотая середина. В этой статье мы поговорим о том, как мудро подходить к конфликту, как оценивать ситуацию и выигрывать.

В первую очередь, хочу отметить, что не стоит бояться конфликтов. Конфликт позволяет нам лучше понять позицию другого, углубить отношения. Конфликт позволяет нам изменить тот уклад, который сложился. Ведь конфликт возникает тогда, когда есть противоречие. Превращая конфликт в сотрудничество, мы находим новые возможности, которых не было раньше в нашей жизни. Читать далее…



Долг или ответственность в семье
19.08.17

В этой статье речь пойдет о распределении обязанностей  в семье, о том, как сделать совместную жизнь удобной для всех, но добиваться этого не конфликтами и подсчетом долга в семье, а мудрым разделением ответственности.

Многим знакома ситуация, когда жена ругает мужа: «Ты должен зарабатывать больше! Почему ты приносишь копейки!» или «Почему кран до сих пор не починен? Что ж мы так всю жизнь с текущим краном проживём?». Или муж отчитывает жену: «Опять у нас дома такой бардак! Где хоть одна чистая тарелка!? Ты почему рубашку мне не погладила?» ну и так далее.

Откуда берутся долги в семье?

А почему, собственно, так? Откуда берутся эти «долги»? Ведь именно из-за них происходит множество конфликтов в семье. Чаще всего стереотипы навязываются обществом (например, фильмы, сериалы) или идут из родительской семьи, в которой «так принято», чтобы, например, женщина готовила и мыла посуду, а мужчина смотрел футбол и пылесосил. Будучи ребенком, будущий супруг наблюдает, что делает мама, а что папа, а потом транслирует этот опыт в свою собственную семью. Многими такой долг в семье воспринимается как нечто естественное, не требующее обсуждений. Однако, кто-то видел в детстве одно, кто-то другое, поэтому нередко стереотипы мужской и женской роли в семье у супругов не совпадают, но не обсуждаются, а из-за этого нарастает недопонимание и дискомфорт. Хорошо, если есть возможность хотя бы обсудить и сопоставить свои представления о супружеской жизни. Читать далее…



Как жить с трудоголиком в семье?
19.08.17

Если вам знакома ситуация: 20:00 – муж на работе, 21:00 – муж на работе, 23:00 – муж пришел с работы, поужинал, сел за компьютер и снова работает. И так каждый день, то, скорее всего, ваш муж – трудоголик. Если муж работает без выходных и без отпуска, устаёт, но продолжает работать и не может остановиться, а на вопрос: «Когда же мы сходим в кино или в ресторан?», «Когда поедем на море?» он отвечает: «Не могу, у меня работа», то он точно трудоголик.

Причин такого поведения, когда человек настолько зависим от работы, что не интересуется уже ничем больше (семья, хобби, друзья), может быть множество. Так или иначе, тотальный  уход в работу – это бегство от реальности. Почему происходит такое «бегство», надо разбираться  в каждом конкретном случае. Если трудоголик сам понимает, что с ним что-то не так и готов работать с психологом, то шансы помочь ему очень хорошие. В других случаях нужно искать способы с ним уживаться.

Трудоголизм как бегство из семьи

Итак, часто трудоголики «бегут» именно от семьи. Семейные неурядицы и домашние обязанности могут тяготить человека, особенно психологически незрелого, не готового к семье.  В таком случае ему проще прикрыться работой,  чем признать, что он не готов быть отцом и мужем.  Очевидно, что в этой ситуации  «пилить» трудоголика  за то, что он мало проводит времени с семьей, совершенно бесполезно.  Напряжение между вами будет от этого только нарастать, и человеку еще меньше  захочется возвращаться  домой.

Что можно сделать в этом случае?

Читать далее…



Сайт на реконструкции. Актуальная информация появится в сентябре 2018. Заходите!
08.05.16


холодное сердце фото мужчины
Как растопить «холодное сердце» мужчины?
23.03.16

Существует ли феномен «холодного сердца»?

«У человека холодное сердце» — говорят о людях, которые очень мало дают тепла, мало эмоций. Окружающие воспринимают их черствыми, холодными, порой даже грубыми. Это люди, которые руководствуются логикой и не допускают чувств в отношения и в себя.

Как отличить логичного человека от холодного?

Чаще всего «холодное сердце» бывает у мужчин. Женщины по природе своей более эмоциональны, но и с ними такое бывает. Ведь «холодное сердце» – это всего лишь метафора определенного психологического состояния человека, за которым может стоять ряд причин. Читать далее…