Признать своё несовершенство ...
Несколько недель боролась с нежеланием что-либо делать.
Упадок сил, усталость, раздражительность.
Упадок сил, усталость, раздражительность.
Я говорила себе: "Мне надо что-то написать!" "Мне надо то, то и то сделать!" А ничего не писалось и не делалось. Зато хорошо читалось и спалось. Отпустило, когда, наконец, Пришла Весна. Но не только это. Помогло принятие себя сейчас такой вялой и уставшей. Я привыкла, что я жизнерадостная, энергичная, целеустремленная и эффективная. Надо соответствовать. А вот тело, да и душа, не захотели соответствовать образу. Сопротивлялись всячески. И вот пока я не ПРИНЯЛА себя другой, оно не отпустило.
Очень насущная тема про принятие себя.
У моих клиенток, да и у подруг, нередко возникает вопрос: как это "принять" себя? Это ведь психологам понятно вполне, а просто людям... не вполне.
О принятии чудесно написала Ольга Примаченко в своём блоге. Я не напишу лучше. Хочу только добавить акценты от себя к тому, что она написала.
Принятие себя - это процесс практически бесконечный. Мы взрослеем и узнаём о своих интересах, возможностях, способностях и, что важно, "неспособностях"к чему-либо. Признавать, что я чего-то не могу и не смогу - это и есть зрелость. Пытаться что-то состроить из себя, соответствовать какому-то образу придуманному или сложившемуся - это то, что мешает принятию. Это маска!
Принять себя - это позволить себе быть такой, такой и такой - разной! Несовершенной! Важно изучать себя, понимать, какая ТАКАЯ я могу быть и в каких ситуациях.
Мне кажется, очень важно здесь признать и уважать то, что сложилось:
- тот опыт, который был;
- те особенности, которые есть;
- те сильные и слабые стороны, которые обнаружены.
О принятии чудесно написала Ольга Примаченко в своём блоге. Я не напишу лучше. Хочу только добавить акценты от себя к тому, что она написала.
Принятие себя - это процесс практически бесконечный. Мы взрослеем и узнаём о своих интересах, возможностях, способностях и, что важно, "неспособностях"к чему-либо. Признавать, что я чего-то не могу и не смогу - это и есть зрелость. Пытаться что-то состроить из себя, соответствовать какому-то образу придуманному или сложившемуся - это то, что мешает принятию. Это маска!
Принять себя - это позволить себе быть такой, такой и такой - разной! Несовершенной! Важно изучать себя, понимать, какая ТАКАЯ я могу быть и в каких ситуациях.
- Знать, чего можно ждать от себя в критических ситуациях, когда встречаешь боль (свою или чужую), неопределенность, стресс, страх.
- Знать, что с тобой происходят, когда обижают и знать, что тебя ранит.
- Важно понимать, что раздражает, с чем нельзя смириться совсем никак.
- Знать, что непозволительно в отношении тебя.
Мне кажется, очень важно здесь признать и уважать то, что сложилось:
- тот опыт, который был;
- те особенности, которые есть;
- те сильные и слабые стороны, которые обнаружены.
Признать своё несовершенство - это не значит остановиться в развитии!
Развиваться можно в тех направлениях, в которых уже есть успех и сила. Но "биться головой в закрытую дверь" - это мало кого сделает лучше. Жалко тратить на это энергию.
Я, например, не так давно смогла, наконец, признать тот факт, что у меня плохое чувство юмора, не способна я к сарказму и острым шуткам. Воспринимаю такой юмор тоже с трудом.
Я, например, не так давно смогла, наконец, признать тот факт, что у меня плохое чувство юмора, не способна я к сарказму и острым шуткам. Воспринимаю такой юмор тоже с трудом.
Да, юмор - это признак ума. Острый юмор - это ум в сочетании с достаточным уровнем агрессии. Никак не хотелось мне признавать, что я недостаточно умная, чтобы поддерживать саркастические беседы.
Теперь я могу просто сказать: "Ребят, поберегите меня! Я не способна к этому, не могу в этом участвовать. Давайте по-другому" Близкие люди, как правило, слышат.
По моему опыту: как только что-то в себе удается принять, то становится настолько легче жить! Легкости всем желаю! Точнее, желаю легкости тем, кто ней стремиться. Знаю, что не для всех это ценно.
Теперь я могу просто сказать: "Ребят, поберегите меня! Я не способна к этому, не могу в этом участвовать. Давайте по-другому" Близкие люди, как правило, слышат.
По моему опыту: как только что-то в себе удается принять, то становится настолько легче жить! Легкости всем желаю! Точнее, желаю легкости тем, кто ней стремиться. Знаю, что не для всех это ценно.
Нам есть, что обсудить Приходите знакомиться на онлайн завтрак. Заполните форму ниже для начала знакомства. |