ОНЛАЙН
ПРАКТИКУМЫ
ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО
ШКОЛА ОСОЗНАННЫХ ПЕРЕМЕН
↓
Практикумы "Жизнетворчество"
это путь от жизни по привычному сценарию к осознанному созданию своей новой реальности.
Медитации, метафоры и творческие задания, которые помогают отпустить старое, увидеть новые возможности и вернуть ощущение смысла.
Выберите глубину, которая подходит вам прямо сейчас.
Медитации, метафоры и творческие задания, которые помогают отпустить старое, увидеть новые возможности и вернуть ощущение смысла.
Выберите глубину, которая подходит вам прямо сейчас.
Для кого наши практикумы?
Преимущественно для женщин 40+, которые
-
находятся в периоде жизненного пересмотра - чувствуют, что старая глава жизни уже заканчивается
- хотят начать новую, но пока не понимают как
- устали жить по старым сценариям
- хотят вернуть ощущение смысла, вдохновения и будущего
Экспресс-практикум
1 неделя. 5 заданий. 1-минутный авторский клип.
Идеально для знакомства с методом.
Идеально для знакомства с методом.
- 1 вариант:
Ретроспектива и Перспектива
Обзор вашего пути: собираем ключевые образы прошлого и намечаем вектор будущего. Короткий клип-итог, который «упаковывает» этот опыт в одну историю. -
Хотите создать кино
про себя?
Формат:
- задания выдаёт бот,
- поддержка и отклики в общем Telegram-чате.
- Доступ к материалам навсегда.
Цена: 3 000 ₽
- 2 вариант:
Решайся! (клип-манифест)
Ресурсный клип для поддержки ваших решений. Усиливаем уверенность, находим сильные стороны и создаём визуальный якорь для смелых шагов.
Что говорят участники экспресс-практикума?
Тематические практикумы
1 месяц глубинного исследования одной сферы.
Без спешки, без эфиров, в вашем ритме.
Без спешки, без эфиров, в вашем ритме.
-
1 тема:
Достаток и финансы
Исследуем дефициты в области материального достатка, условий жизни.
Разрушаем ограничивающие убеждения и делаем первые шаги к достатку. -
2 тема:
Силы и здоровье
Исследуем баланс труда и отдыха, находим источник "подзарядки" внутренней батарейки.
Избавляемся от энергетических зажимов и блоков, которые вредят здоровью.
-
3 тема:
Любовь и отношения
Исследуем сферу отношений и возможности развития этой сферы.
Нейтрализуем страхи, которые мешают строить близкую, тёплую и надежную связь.
14 онлайн заданий присылает бот в ТГ по расписанию
3 раза/нед. (ПН, СР, ПТ), либо по готовности участника
3 раза/нед. (ПН, СР, ПТ), либо по готовности участника
Можно выполнять в своём темпе на тарифе без дедлайнов, так как нет эфиров и созвонов
Все участники и ведущий откликаются и помогают друг другу в работе
Задания несложные, в основном творческие или игровые, а также голосовые медитации
Форматы участия в тематических практикумах
Только практикум
5 000 ₽
- 14 онлайн заданий (3 раза/нед.)
- Доступ навсегда
- Продолжительность 5 недель
- Закрытый чат + мои отклики
Тематический практикум с игрой
7 500 ₽
- 14 заданий в своем темпе
- Доступ навсегда
- Продолжительность 5 недель
- Закрытый чат + мои отклики
- Онлайн игра "Зона турбулентности"
Только онлайн игра
3 000 ₽
- Онлайн игра "Зона турбулентности"
- Группа до 6 чел.
- Быстрая диагностика (онлайн 2–3 ч)
- Мгновенная ясность: где застой, а где ресурс
Арт-терапевтические программы
8 недель. 2 личные консультации.
Терапевтическая игра. Личный видеоклип.
Терапевтическая игра. Личный видеоклип.
-
1 тема:
"Под лаской плюшевого пледа"
Работа с внутренним ребёнком. Преодоление страха и неуверенности. Укрепление своего Я и личных границ.- Создаем мультфильм для внутреннего ребенка.
-
2 тема:
"Вера, Надежда, Любовь"
Обретение внутренних опор, работа с кризисами, восстановление ресурса.
- Создаем клип-медитацию для души "здесь и сейчас"
-
3 тема:
"Потенциал и предназначение"
Поиск своего пути, самоопределение, распаковка личности и присвоение своего дара. Путь к максимальной саморелизации.- Создаем фильм-якорь о своем будущем.
Как устроена программа
Это не обучение, не лекции, это терапевтический курс для глубинной трансформации.
Индивидуальная консультация
Определяем точку старта с каждой участницей, формулируем запрос на этот трансформационный курс.
Игра "Ветер перемен"
Глубокая терапевтическая работа в кругу единомышленниц. Примерно 5 часов с перерывами.
7 недель практики
Медитации, творческие задания, бот-сопровождение, чат группы
Создание итогового медиа-продукта
Мультфильм, фильм, клип с личными смыслами, как визуальный якорь трансформации.
Индивидуальная консультация
Подводим итоги, интегрируем опыт.
С какими запросами приходят на
арт-терапевтические программы?
арт-терапевтические программы?
для тех, кто вынужден обслуживать интересы других (близких, работодателя) и не очень умеет замечать и отстаивать свои интересы и устал от этого.
Хочется уже начать жить для себя!
Хочется уже начать жить для себя!
для тех, кто чувствует, что живёт НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ, вероятно, находясь во власти родительских установок или собственных ограничивающих убеждений! Пора сказать себе МОЖНО и разрешить, наконец, жить так, как хочется!
для тех, у кого нет внешних ограничений, но есть метания в выборе пути, есть дисбаланс, эмоциональные качели, "то густо, то пусто" в разных сферах жизни. А хочется ясности, определённости, спокойствия и заземленности без потери лëгкости!
для тех, чей "внутренний ребёнок" привык к обесцениванию, кто никак не может принять себя, свои желания и свои решения, как верные!
для тех, кто только самоопределяется в жизни и пока не очень понимает, что истинно важно и что действительно хотелось бы включить в базовую комплектацию счастливой жизни.
для тех, кто чувствует недостаток уверенности в себе, постоянно сомневается и из-за этого тревожится и не может чувствовать и замечать счастье в своей жизни.
Какие результаты можно получить?
- На уровне мыслей и смысловОбретение ясности про свой ПУТЬ, про свои возМОЖности!
- Твоя картина мира с твоими желаниями - это уже не контурная карта, а огромный рельефный глобус, точнее планета. Знаешь куда идешь, понимаешь зачем, видишь то, что мешает, знаешь как обойти... А главное, понимаешь, что внутри, в ядре твоей планеты - ценности и смыслы!
- На уровне эмоцийОбретение лёгкости, радостного и воодушевленного состояния.
- Такой настрой, когда утром встаёшь и хочется горы свернуть от вдохновения!
- Такой взгляд, когда, отражаясь в зеркале ты любуешься собой!
- Такое состояние внутреннего удовлетворения и удовольствия, когда светишься и окружающие это замечают!
- На уровне личностиОбретение уверенности, принятие своих желаний и разрешение им быть!
- Такой энергичный настрой, когда наполнен или даже переполнен энергией и хочется делиться! Очень эффективное состояние, которое помогает успешно стартовать многие проекты!
- Такое состояние, когда точно понимаешь, чего хочешь, как выбирать самое нужное для себя. Нет сомнений и метаний, есть свой индикатор "правильности", доверие интуиции и понимание, что ничего не помешает этим желаниям сбываться!
- На уровне телаОщущается внутренний стержень, расправленные плечи, легкость в теле, без напряжения.
- Такое ощущение внутренней опоры и заземления, спокойствия, где нет страха.
- Вокруг может быть хоть потоп, хоть землетрясение, суета, стресс, давление, а ты сидишь спокойно и чувствуешь тепло внутри и тебе всё посильно. Такая устойчивость позволяет быть опорой не только для себя, но и для близких и для коллег.
| | Заполните короткую информацию о себе в форме Даю согласие на обработку персональных данных |
Трансформационные игры
Если у вас нет времени, то можно начать погружение с игр, которые занимают от 2-х часов.
Быстрая диагностика или глубокая проработка запроса — выберите формат на странице трансформационных игр.
Быстрая диагностика или глубокая проработка запроса — выберите формат на странице трансформационных игр.